Ten serwis zawiera niezwykłe dane na temat długowieczności Chińczyków, którzy w zdrowiu dożywają 150 lat. W czym tkwi tajemnica? Otóż w chińskim zielu nieśmiertelności.
Zapewne znane są Ci właściwości żeń-szenia wzmacniającego układ odpornościowy i zwiększającego dopływ energii do organizmu. Istnieje jednakże inne zioło azjatyckie, które ma korzystny wpływ na długość życia ludzi. Chińczycy mówią o nim, że „jest takie, jak żeń-szeń, tylko że jeszcze lepsze”. W nim właśnie tkwi siła i recepta na długowieczność.
Klasyczne już badania i obserwacje dotyczące zwyczajów żywieniowych społeczeństw długowiecznych poczynione były wśród Chińczyków żyjących w Górach Południowochińskich.
Chińczycy to najdłużej żyjący ludzie na świecie. Rzadziej niż Polacy chorują na nowotwory, co przypisuje się ich menu zdominowanemu przez owoce, warzywa i ryby. Kobiety i mężczyźni dożywają tu średnio 81 lat. Oprócz diety prowadzą oni aktywny tryb życia, unikają stresów, dlatego też nie mają problemów z otyłością. Przypadki wylewów, zawałów, osteoporozy są niezwykłą rzadkością. Poznaj, w czym tkwi sekret ich długowieczności. Jak oni to robią?
- Głównym składnikiem jadłospisu Chińczyków jest wprawdzie wieprzowina, ale codziennie jedzą także ryby – łososia, makrelę – które zawiarają kwasy tłuszczowe omega–3 redukujące ryzyko tworzenia się zakrzepów krwi, a tym samym miażdżycy.
- Częstym elementem chińskiej diety jest sojowe tofu.
Soja zmniejsza ryzyko wystąpienia osteoporozy i niektórych
rodzajów nowotworu – prostaty, piersi i okrężnicy.
Zmniejszając poziom cholesterolu, zapobiega chorobom serca. Łagodzi
objawy menopauzy. Zawiera antyutleniacze chroniące przed szkodliwym
działaniem wolnych rodników.
- Chińczycy w dużych ilościach, a w szczególności po obiedzie, piją zieloną herbatę. Tej miksturze przypisuje się wiele właściwości. Zapobiega ona rakowi płuc, piersi, żołądka, jelita grubego, prostaty, a także skóry. Chroni przed rakotwórczym działaniem papierosów.
- Co dzień wypijają nawet 5 filiżanek uprawianej od ponad 1 700 lat w prowincji Yunan czerwonej herbaty oraz 3 filiżanki Gynostemmy. Wspomaga ona pracę wątroby, obniża poziom cholesterolu, oczyszcza i wzmacnia organizm, pobudza procesy trawienia. Jest nazywana mordercą tłuszczu – atakuje zbędne pokłady tkanki tłuszczowej i skutecznie walczy z nadwagą. Prawidłowo parzona odpędza zły humor, a nawet łagodzi skutki spożycia alkoholu. By jej właściwości nie zniknęły, nie słodzą jej cukrem.
- Dziennie piją 2 litry niegazowanej wody z dużą dawką
minerałów. Zawarte w wodzie wapno wzmacnia kości, które
wolniej tracą gęstość.
Długowieczni Chińczycy w świetle badań
„W ciągu jednej minuty w organizmie rodzi się 6 miliardów komórek i 6 miliardów umiera. Jeżeli człowiek sam sobie nie skróci życia, to może żyć bardzo długo. Człowiek może żyć 150 lat! Bo tak naprawdę człowiek nie ma wieku. Patriarchowie biblijni żyli 950 lat. Nasze nerki według naukowo stwierdzonego modelu mogą wytrzymać 1200 lat. A tymczasem po 35 latach nasze nerki pełne są kamieni a po 60 latach człowiek już jest do niczego i cały czas walczy ze swoimi chorobami”
Badania prowadzone w USA dowiodły, że przestrzeganie właściwego trybu życia w starszym wieku nie gwarantuje dożycia późnej starości. Tak więc wszelkie praktyki zdrowotne po ukończeniu 65 lat są mocno spóźnione. Na długie życie trzeba bowiem zapracować w młodości i w wieku średnim. Zmiana trybu życia i odżywiania po dojściu do sześćdziesiątki w zasadzie niczego już nie mogą naprawić, gdyż szkody wyrządzone wcześniej własnemu zdrowiu są zazwyczaj nieodwracalne
Natura dała człowiekowi bezcenne bogactwo – zdrowie – i jedyne, czego zażądała od nas w zamian, to życie według jej praw. Chińczycy żyją tak od wieków i dzięki temu dożywają w zdrowiu sędziwego wieku.
Japoński lekarz Yabu Anko prowadząc badania w regionie Qu Jing w prowincji Yunnan, napotkał dwóch ludzi, z których jeden miał 160 lat, a drugi 120. Obaj byli szczupli, tańczyli i śpiewali. Nigdy nie jedli tego, co jest nieświeże, wszystkie posiłki przyrządzali tylko na jeden raz i zawsze po posiłku pili herbatę z Gynostemmy. Obaj byli ciągle w ruchu i wciąż się uśmiechali. Mieli bardzo pozytywne nastawienie do życia.
W regionie Qu Jing żyje jeszcze kilkadziesiąt ponad 100-letnich osób, a inni cieszą się zdrowiem w wieku 80, 90 i 100 lat. Zastanowiło to naukowców i dlatego przeprowadzono szereg badań i wniosek był jednoznaczny. Sekret ich długowieczności tkwił właśnie w Gynostemmie, zielu, które nazywali oni zielem nieśmiertelności.
Badania wykazały, że ludzie z Yunnan i przyległych prowincji używają Gynostemmy w leczeniu nieżytu oskrzeli oraz w terapii szerokiej gamy problemów zdrowotnych, a co najważniejsze, używają jej w celu przedłużania życia. Japońscy naukowcy odkryli, że bardzo wielu chińskich osiemdziesięciolatków piło Gynostemmę codziennie.
Czym jest Gynostemma
Wielość ziół i środków ziołowych daje możliwość stosowania terapii naturalnej w przypadkach niemalże wszystkich chorób. Oczywiście stosowanie ziół jest szczególnie skuteczne i bezpieczne, jeśli jest konsultowane z lekarzem. Dowiedzmy się, czym jest Gynostemma i jakie ma właściwości, aby ją bezpiecznie stosować.
Chińczycy rozwinęli ziołolecznictwo na niezwykłym poziomie. Na kościach wróżebnych z II wieku p.n.e. istnieją zapiski o stosowaniu ziół w różnych schorzeniach. Chińczycy wierzyli, że przyroda kryje w sobie lekarstwo na każdą chorobę. Do dzisiaj cały naturalny sposób leczenia związany z filozofią i religią Chin nazywa się medycyną chińską. Chińczykom zawdzięczamy takie rośliny jak rzewień, kamforę, żeń-szeń i Gynostemmę oraz umiejętności leczenia nakłuciami, czyli akupunkturę
W całej historii medycyny orientalnej jest niewiele
wzmianek na temat Gynostemmy. Dopiero ostatnio nastąpił wyraźny
zwrot w zainteresowaniu i zastosowaniu tej rośliny leczniczej. Jest
ziołem stosunkowo słabo znanym w Europie, chociaż w Chinach
stosowana jest od kilku stuleci. Jej właściwości znane były już
w XVI w. Popularność
naparów ziołowych z Gynostemmy wpłynęła na rozwój
jej plantacji. Spotkać ją można także jako dziko rosnącą i do
celów terapeutycznych właśnie taka nadaje się najlepiej
Gynostemma jest to pnącze o pięciopalczastych liściach. Na końcu łodygi wyrasta największy listek. Po jej obu bokach rosną po dwa mniejsze listki. Gynostemma należy do tej samej rodziny roślin, co ogórek i melon, jednak nie rodzi jadalnych owoców ani warzyw. Zamiast tego posiada małe, ciemne jagody powstające z jasnożółtych kwiatów. Kiedy nasiona kiełkują, Gynostemma zazwyczaj wypuszcza, które są sztywnymi przedłużeniami korzeni rozrastających się pod ziemią i wytwarzających pędy nowych roślin. Obecnie roślina ta jest uprawiana na skalę przemysłową w całej Azji południowo-wschodniej. Gynostemma jest najczęściej uprawiana w szklarniach albo pod otwartymi namiotami, ponieważ bezpośrednie światło słoneczne powoduje zamieranie rośliny. Zbiory mają miejsce późnym latem. Do produkcji preparatów leczniczych używa się suszonych liści.
Zgodnie z medycyną chińską Gynostemma jest lekko gorzka, zimna i wchodzi przez kanały płuc i serca. W lecznictwie wykorzystuje się korzeń i nadziemne części rośliny. Podstawowe działanie lecznicze polega na oczyszczaniu organizmu i usuwaniu toksyn, nawilżaniu płuc i pobudzaniu wytwarzania płynów w ciele. Przyspiesza ona oczyszczanie z flegmy.
Gynostemma jest wielkim przebojem w ziołolecznictwie. Została przebadana w wielu laboratoriach, a badania wykazały silne właściwości regulacyjne, co skutecznie przekłada się na zrównoważone funkcjonowanie organizmu. Gynostemma zawiera wiele aminokwasów, witamin i minerałów, które są bardzo ważne dla zdrowia człowieka: selen, magnez, cynk, wapń, żelazo, potas, mangan, fosfor i inne.
Lista korzyści, jakie daje stosowanie zioła, a które potwierdziły przeprowadzone badania naukowe, może przyprawić o zawrót głowy. Gynostemma leczy niemal wszystko, od nadciśnienia tętniczego po zapalenie oskrzeli. Gynostemma wykazuje działanie ogólnie odżywcze i wzmacniające organizm. Jest powszechnie używana w leczeniu chorób przewlekłych, takich jak: astma, migrena, nerwobóle, nieprawidłowe działanie układu oddechowego i pokarmowego i syndromy wywołane niedoborami pokarmowymi.
Jest silnie działającym przeciwutleniaczem, a badania laboratoryjne wykazały, że może być wykorzystana w leczeniu raka.
Gynostemma drastycznie obniża wszystkie najczęstsze problemy zdrowotne występujące we współczesnym świecie (przyczyny zgonów). Tak, więc:
skutecznie hamuje rozwój nowotworu,
reguluje ciśnienie krwi i poziom cholesterolu,
zwiększa wydolność serca (zwiększenie objętości minutowej serca bez wzrostu częstości jego skurczów lub ciśnienia tętniczego),
leczy uszkodzenia wątroby i zapalenie oskrzeli,
opóźnia proces starzenia,
wzmacnia odporność i zapobiega szkodliwemu wpływowi stresu,
likwiduje problemy z zasypianiem i zmniejsza nerwowość,
jest bardzo pomocna w terapiach odchudzających,
zwiększa wytrzymałość i skraca okres odnowy organizmu.
Stosuje się ją również w regulowaniu czynności organizmu. Jest ona bardzo skutecznym adaptogenem, czyli środkiem ułatwiającym przystosowanie się do sytuacji i przeciwdziałającym różnorodnym stresom, dzięki czemu utrzymuje organizm w stanie równowagi. Reguluje również ciśnienie krwi, zarówno wysokie, jak i niskie. Gynostemma może być także wykorzystywana do obniżania podwyższonego poziomu cholesterolu, który jest niebezpieczny dla zdrowia. Ogólnie Gynostemma wzmacnia układ odpornościowy i harmonizuje wszystkie funkcje organizmu
Jeśli temat długowieczności Chińczyków Ciebie zachęcił to pobierz Szokujący raport o długowieczności Chińczyków (500 KB). Na tej stronie zamieściłem jedynie najciekawsze fragmenty z tego raportu
Źródło: Barbara Gawryluk Szokujący raport o długowieczności Chińczyków (500 KB)